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令和4年度教室・サークル案内

教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料

ARANMARE JUNIOR HANDBALL ACADEMY

アランマーレ
ジュニア
ハンドボール
アカデミー

A/チャレンジコース   
会員で小学1〜6年生

19:30~21:00

ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 月/3,000円

B/チャンピオンコース   
会員で小学4〜6年生


18:00~19:30
(女子)
19:30〜21:00
(男子)

19:30〜21:00

ビルト・プレイズ歌の森体育館

火曜日

木曜日

月/5,000円

登録料
年/2,000円

アランマーレ
ジュニア
ハンドボール
アカデミー
U-15コース

会員で中学1〜3年生


19:30〜21:00

19:30〜21:00

18:00〜19:30

9:30〜11:30
(時季)

ビルト・プレイズ歌の森体育館 火曜日
水曜日
金曜日
土曜日

月/5,000円
年/2,300円
(日本協会・県協会)

空手道教室 会員の方ならどなたでも
(大人でもOK)
18:30~20:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 月/3,000円

カワイ幼児体操教室
(年中・
年長クラス)

会員で年中・年長児の方

16:30〜17:30

ビルト・プレイズ歌の森体育館 金曜日 月/4,700円
カワイ新体操教室

会員で年中児〜小学生の方

17:00〜18:00

アルビス小杉総合体育センター 月曜日 月/4,700円
カワイバドミントン教室 会員で小学1〜6年生の方
(定員15名)
17:00〜18:00 アルビス小杉総合体育センター 水曜日 月/4,700円
わくわく
スポーツランド
会員で小学1・2・3年生の方

1部16:30~17:30
2部
17:30~18:30

ビルト・プレイズ歌の森体育館 水曜日 10,000円
ジュニアスポーツ
教室
会員で小学4・5・6年生の方 18:30~19:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館 水曜日 10,000円
火曜ジュニア
トランポリン教室
会員で小学生の方
(定員各14名)
1部
17:30~18:20
2部
18:30~19:20
ビルト・プレイズ歌の森体育館 火曜日 前・後
各6,000円
木曜ジュニア
トランポリン教室
会員で小学生の方
(定員各14名)
1部
17:30~18:20
2部
18:30~19:20
ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 前・後
各6,000円
キッズ
トランポリン教室
(2部制)
会員で年中・年長児の方
(定員各10名)
1部
16:00~16:40
2部
16:45~17:25
ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日
(4月〜12月)

10,000円

ジュニア
バスケットボール
教室
会員で小学4・5・6年生の方 19:30~21:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 金曜日 10,000円
キッズランニング 会員で小学3年生以上の方
(定員30名)
18:30~19:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館
歌の森運動公園
木曜日 10,000円
こどもの
サッカー教室
会員で年中・年長・
小学1・2年生
(定員20名)
18:30~19:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館 土曜日 10,000円
NAOの ダンス・ダンス・ダンス 会員で小・中学生の方
1部=小学1年〜3年
2部=小学4年〜中学生
1部
17:00~17:50
2部18:00~18:50

ビルト・プレイズ歌の森体育館2F

金曜日 前・後
各6,000円
      
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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
Let's enjoy
ボウリング

会員で小学生以上の方

19:30~20:30

クァトロブーム小杉ボウリング場 木曜日
(第2・第3・第4)
1回
1,200円
サタデーテニス教室 会員で一般の方
(中・高・大学生除く)
(定員 20名)
10:00~12:00

4月〜10月
歌の森テニスコート(雨天中止)
11月〜3月
ビルト・プレイズ歌の森体育館

土曜日

前・後期
各6,000円
はじめての
ゴルフコース
会員の方ならどなたでも
(各、定員8名)
A/初級コース
14:30~16:30
B/中級コース
14:30~16:30
小杉カントリークラブ A/初級コース
木曜日(5〜7月)
B/中級コース
火曜日(5〜7月)

1回3,000円
 (税別)

木曜さわやか
スポーツクラブ
会員の方ならどなたでも 10:30~11:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 A.フレッシュテニス 4,000円
B.ビーチボール
4,000円
健康スポーツ・
ラージボールクラブ

会員で50歳以上の方
ならどなたでも
(定員各30名)

 

A.火曜日・健康コース
13:00~15:00
B.水曜日・中級コース
13:00~15:00
ビルト・プレイズ歌の森体育館 A.健康コース
     火曜日
B.中級コース
     水曜日
A,健康コース
B,中級コース
各4,000円
Let's!フラダンス
2部制
会員の方ならどなたでも 1部
9:30~10:30
2部
10:40〜11:40
黒河コミュニティセンター 月曜日 前・後期
各6,000円
すこやかさん
(健康体操)
会員の方ならどなたでも 14:00~15:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 前・後期
各6,000円
黒河3B体操教室 会員の方ならどなたでも 16:30〜17:30

黒河コミュニティセンター

月曜日 前・後期
各6,000円
金山3B体操教室 会員の方ならどなたでも 10:00~11:00 金山コミュニティセンター 火曜日 前・後期
各6,000円
基礎から学ぶ
太極拳
会員の方ならどなたでも 13:30〜14:30 黒河コミュニティセンター 水曜日 前・後期
各6,000円
健康太極拳
(夜の教室)
会員の方ならどなたでも 19:30〜21:00 黒河コミュニティセンター 木曜日 前・後期
各6,000円

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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
ハタヨーガ
(昼の教室)
会員の方ならどなたでも

10:00~11:00

太閤山コミュニティセンター 月曜日 前・後期
各6,000円
ハタヨーガ
(夜の教室)
会員の方ならどなたでも
(定員20名)
19:30~20:30 太閤山コミュニティセンター 月曜日 前・後期
各6,000円
ヨーガ教室
(水・昼の教室)
会員の方ならどなたでも
(定員20名)
9:15~10:15 太閤山コミュニティセンター 水曜日 前・後期
各6,000円
はじめての太極拳 会員の方ならどなたでも 10:00~11:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 金曜日 前・後期
各6,000円
金曜・夜ヨーガ 会員の方ならどなたでも
(定員20名)
19:30~20:30 三ヶコミュニティセンター 金曜日 前・後期
各6,000円
Let's! バランスボール 会員の方ならどなたでも 10:00~11:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 前・後期
各10,000円
ゆるヨーガ 会員の方ならどなたでも
(定員10名)
10:30~11:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館

土曜日
(第2・3・4)

前・後期
各6,000円
夜のエアロ 会員の方ならどなたでも
(定員15名)
19:30〜20:30 中太閤山コミュニティセンター 木曜日 前・後期
各6,000円
木曜・おなかと
骨盤の教室
会員の方ならどなたでも
(定員20名)
10:00~11:00 戸破コミュニティセンター 木曜日 前・後期
各6,000円
金曜・おなかと
骨盤の教室
会員の方ならどなたでも
(定員20名)
9:15~10:15 黒河コミュニティセンター 金曜日 前・後期
各6,000円
ビューティ
エクササイズ
会員の方ならどなたでも
(定員20名)
19:30~20:45 南太閤山コミュニティセンター 火曜日 前・後期
各6,000円
土スポフレッシュ 会員の方ならどなたでも 15:00~17:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 土曜日 4,000円
(用具代含む)

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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
健康 プラスUP 会員で、
おおむね60歳以上の方
(医師から運動制限を
受けていない方)
定員10名〜12名程度

1部
9:15~10:15

2部
10:30~11:30

ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 月/2,000円
リフレッシュ
体操教室
会員方ならどなたでも
(定員各15名)

10:30〜11:30

三ヶコミュニティセンター 水曜日 前・後期
各6,000円
エンジョイ
トランポエアロ
会員の方ならどなたでも
19:30~20:30 ビルト・プレイズ歌の森体育館 火曜日 前・後期
各6,000円
転倒予防&
メタボ予防
会員の方ならどなたでも
(定員15名)
13:30~14:30 アルビス小杉総合体育センター 月曜日

前・後期
各6,000円

エアロとヨガ 会員の方ならどなたでも
(定員各15名)

10:30~11:30

戸破コミュニティセンター 火曜日 前・後期
各6,000円
健康ちょきん教室
(2部制)
会員の方ならどなたでも
(定員各20名)
1部
9:30~10:30
2部
10:40~11:40
ビルト・プレイズ歌の森体育館 火曜日 前・後期
各6,000円
やさしい体力づくり 会員の方ならどなたでも
(定員各20名)
10:00~11:00 橋下条コミュニティセンター 木曜日 前・後期
各6,000円
いきいき健康体操 会員の方ならどなたでも 10:30~11:30 アルビス小杉総合体育センター 水曜日 前・後期
各6,000円
ゆったり体操 会員の方ならどなたでも 13:00~14:00 アルビス小杉総合体育センター 金曜日 前・後期
各6,000円
ヨガ&エアロ 会員の方ならどなたでも
(定員各15名)
10:30~11:30 中太閤山コミュニティセンター 金曜日 前・後期
各6,000円
のびのび体操 会員の方ならどなたでも 10:30~11:30 太閤山コミュニティセンター 金曜日 前・後期
各6,000円
ひざ痛バイバイ
(ひざ痛の予防と改善のための運動)
会員の方ならどなたでも
(定員10名)
10:00~11:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 水曜日 前・後期
各6,000円
ランニング教室 会員で小学1年生以上の方ならどなたでも(定員20名) 19:30~21:00 歌の森運動公園
(雨天時:ビルト・プレイズ歌の森体育館
火曜日

大人:前・後期
各5,000円
小人:前・後期
各2,000円

マラソン教室 会員の方で一般の方
(5km〜10km程度
走れる方)
19:00~21:00 通常=
歌の森運動公園
雨天・荒天時=
アルビス小杉総合体育センター
金曜日 前・後期
各5,000円
バレトン 会員の方ならどなたでも
(定員15名)
10:00~11:00 救急薬品市民交流プラザ 土曜日 前・後期
各10,000円
ピラティス 会員の方ならどなたでも
(定員15名)
19:30~20:30 南太閤山コミュニティセンター 水曜日 前・後期
各10,000円
はじめての
ピラティス
会員の方ならどなたでも
(定員15名)
10:00~11:00 橋下条コミュニティセンター 水曜日 前・後期
各10,000円

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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
中太閤山小学校
スポーツキッズ

会員で各小学校
1・2年の児童
(定員各学校40名)

放課後
午後3時10分〜 午後4時10分

各小学校体育館

月曜日(計8回)

受講料無料
年会費・保険料
2,500円
小杉小学校
スポーツキッズ
会員で各小学校
1・2年の児童
(定員各学校40名)
放課後
午後3時45分〜 午後4時45分
各小学校体育館

火曜日(計8回)

受講料無料
年会費・保険料
2,500円
太閤山小学校
スポーツキッズ
会員で各小学校
1・2年の児童
(定員各学校40名)
放課後
午後3時00分〜 午後4時00分
各小学校体育館

月曜日(計8回)

受講料無料
年会費・保険料
2,500円
歌の森小学校
スポーツキッズ
会員で各小学校
1・2年の児童
(定員各学校40名)
放課後
午後3時30分〜 午後4時30分
各小学校体育館 火曜日(計8回)

受講料無料
年会費・保険料
2,500円
金山小学校
スポーツキッズ
会員で各小学校
6年生までの児童
放課後
午後3時50分〜 午後4時50分
各小学校体育館 木曜日(計8回)

受講料無料
年会費・保険料
2,500円

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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
新舞踊教室
(昼の部)
会員の方ならどなたでも

10:30~12:00

太閤山コミュニティセンター 火曜日(月2回) 前・後期
各5,000円
新舞踊教室
(夜の部)
会員の方ならどなたでも 19:30~21:00 大江コミュニティセンター 金曜日(月2回) 前・後期
各5,000円

絵手紙教室

会員の方ならどなたでも 19:30~21:00 戸破コミュニティセンター 第3土曜日 前・後期
各4,000円
たのしい着付け
(昼の教室)
会員の方ならどなたでも
13:30~15:30 橋下条コミュニティセンター 金曜日(第2・第4) 前・後期
各5,000円
たのしい着付け
(夜の教室)
会員の方ならどなたでも
19:00~21:00 橋下条コミュニティセンター 金曜日(第1・第3) 前・後期
各5,000円
パン教室
(太閤山・火曜日)
会員の方ならどなたでも
(定員12名)
9:15〜12:30 太閤山コミュニティセンター

火曜日(第1・第3)

前・後期
各14,000円
パン教室
(太閤山・金曜日)
会員の方ならどなたでも
(定員12名)
9:15〜12:30 太閤山コミュニティセンター 金曜日(第2・第4) 前・後期
各14,000円
パン教室
(橋下条)
会員の方ならどなたでも
(定員10名)
9:15〜12:30 橋下条コミュニティセンター 火曜日(第2・第4) 前・後期
各14,000円

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教室名 対象 時間 場所 開催日 受講料
こすぎ
とんドルフィン
(トランポリン)
会員の方ならどなたでも 10:30~12:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 1回/100円
ウォーキング
プラス
アルファ
会員の方ならどなたでも 10:00~11:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館
歌の森運動公園周辺
水曜日 2,000円
木曜ラージボール
サークル
会員の方ならどなたでも
(定員30名)
13:00~15:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 木曜日 4,000円
(用具代)
土曜ラージボール
サークル
会員の方ならどなたでも
(定員30名)
13:00~15:00 ビルト・プレイズ歌の森体育館 土曜日 4,000円
(用具代)
太閤山バレーボールクラブ 会員の方ならどなたでも 20:00~21:30 小杉南中学校体育館 火・金曜日  
ノルディック
ウォーキング
会員の方ならどなたでも 10:00~11:30 アルビス小杉総合体育センター 月曜日

年間活動費
2,000円

パークゴルフ
サークル
会員の方ならどなたでも 9:00~11:30 下村パークゴルフ場 他 金曜日 年間活動費
2,000円
別途・パークゴルフ場使用料
U-15・U-18きらりハンドボールサークル 会員で中学1年生から高校生までの男女 19:00~21:00 アルビス小杉総合体育センター 月曜日  

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カワイ新体操教室 ハタヨーガ(夜の教室)
Let'sフラダンス 転倒予防&メタボ予防
黒河3B体操教室 ノルディックウォーキング
ハタヨーガ(昼の教室) U-15・U-18きらりハンドボールサークル



アランマーレジュニアハンドボールアカデミー
(チャンピオンコース)
エンジョイトランポエアロ
アランマーレジュニアハンドボールアカデミー(U-15) エアロとヨガ
火曜ジュニアトランポリン教室 健康ちょきん教室
はじめてのゴルフコース B.中級コース ランニング教室
健康スポーツ・ラージボールクラブ A.健康コース 新舞踊教室(昼の部)
金山3B体操教室 パン教室(太閤山・火曜日)
ビューティエクササイズ パン教室(橋下条)



アランマーレジュニアハンドボールアカデミー(U-15) リフレッシュ体操教室
カワイバドミントン教室 いきいき健康体操
わくわくスポーツランド ひざ痛バイバイ
ジュニアスポーツ教室 ピラティス
健康スポーツ・ラージボールクラブ B.中級コース はじめてのピラティス
基礎から学ぶ太極拳 ウォーキングプラスアルファ
ヨーガ教室(水・昼の教室)



ジュニアハンドボール教室
(チャンピオン・チャレンジコース)

健康太極拳(夜の教室)

心と体を鍛える 空手道教室 Let's! バランスボール
木曜ジュニアトランポリン教室 夜のエアロ
キッズトランポリン教室 木曜・おなかと骨盤の教室
キッズランニング 健康プラスUP
Let's enjoy ボウリング やさしい体力づくり
はじめてのゴルフコース A.初級コース こすぎとんドルフィン(トランポリン)
木曜さわやかスポーツクラブ 木曜ラージボールサークル
すこやかさん(健康体操 )
  



アランマーレジュニアハンドボールアカデミー(U-15) ヨガ&エアロ
カワイ幼児体操教室(年中・年長クラス) のびのび体操
ジュニアバスケットボール教室 マラソン教室
NAOのダンス・ダンス・ダンス 新舞踊教室(夜の部)
はじめての太極拳 たのしい着付け教室(昼の教室)
金曜・夜ヨーガ たのしい着付け教室(夜の教室)
金曜・おなかと骨盤の教室 パン教室(太閤山・金曜日)
ゆったり体操 パークゴルフサークル



アランマーレジュニアハンドボールアカデミー(U-15) 土スポフレッシュ
こどものサッカー教室 バレトン
サタデーテニス教室 絵手紙教室
ゆるヨーガ 土曜ラージボールサークル

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